Семейная тренировка: Екатерина Кухар сняла совместное видео со своей дочкой

Украинская балерина сняла семейное видео со своим младшим ребенком. С дочкой Настей Катерина решила показать своим многочисленным поклонникам специальную тренировку для мышц. На видео звездная мамочка вместе со своей маленькой дочкой позанималась дома. К слову, пока многие сидят на карантине со своими детьми, подобные занятия спортом будут очень полезными как для родителей, так и для их деток.

Екатерина Кухар позанималась балетом с дочкой
Екатерина Кухар
Фото: tv.ua

Как сообщает Plitkar со ссылкой на Instagram знаменитости, Екатерина поделилась милым семейным видео, на котором продемонстрировала свою тренировку. Для спортивных занятий балерина выбрала обтягивающий костюм оттенка пыльной розы. Звездная мамочка показывает упражнения, а ее маленькая дочь усердно за ней повторяет. Балерина уверена: такие занятия будут очень полезны для формирующихся мышц малышей. «Я решила поделиться с вами этим комплексом упражнений и привлекла Настю, чтобы вы посмотрели, какие ошибки могут делать малышки на первых порах. Желаю приятных занятий и крепких мышц!», — написала Кухар в публикации.

View this post on Instagram

Когда я только пришла в хореографическое училище, оказалось, что мои детские связки очень мягкие и нежные. Многие преподаватели называли меня «Бемби», говоря о том, что мои ноги, словно «ножки оленёнка». Так как связки были слабые, у меня часто была проблема с подворачиванием ноги, если конкретно — сустава, который крепит стопу и голень. ⠀ Мой преподаватель Валерий Петрович Ковтун, зная мою проблему, рекомендовал делать #battementtendu, после того, как я подворачивала ногу. Неважно, в кроссовках на улице или в балетном зале, я становилась и 100 раз в сторону выполняла батман тандю. ⠀ И когда в очередной раз я попала к спортивному доктору со своим отечным внешним суставом, он показал первое движение, которое мы с Настей выполняем на видео — «собирание песочка». Если его делать от 50 до 200 раз в день, очень хорошо укрепляются не только связки, но и сухожилия в пальцах. И именно этот комплекс упражнений, который я долго прорабатывала лично для себя, укрепил мне голеностоп. ⠀ Я решила поделиться с вами этим комплексом упражнений и привлекла Настю, чтобы вы посмотрели, какие ошибки могут делать малышки на первых порах. ⠀ Желаю приятных занятий и крепких мышц!💪🏻 ⠀ #gymnastics #balletartist #stretching #training

A post shared by Ekaterina Kukhar (@ekaterinakukhar_official) on

«Вы такие умницы. Спасибо за упражнения, пойду пробовать», «Вы обе такие нежные красотки», «Вы очень красивая и талантливая!!!!!», «Вы такие милые. Сразу захотелось позаниматься классикой», — пишут фолловеры.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

6 + два =