Известная украинская ведущая Руслана Писанка принимала участие в 7 сезоне телешоу “Зважені та щасливі”. За время проекта она сумела похудеть на 42 кг. Что же смогла почерпнуть полезного для себя Руслана на телешоу?
Как сознается знаменитость, она на шоу попала за компанию с мужем, который ставил для себя цели похудеть и улучшить здоровье. Но участие на “Зважені та щасливі” не прошло даром для нее: она улучшила отношения с мужем, поправила здоровье, “приобрела” чувство меры. Со слов Русланы свой хороший результат она планирует удержать и в дальнейшем. Она усвоила главный принцип похудения – нельзя сидеть на месте, а надо двигаться: пусть это будет какая-то работа по дому или визит в спортзал.
Кроме того, Писанка отметила, что практически у всех участников поменялся и круг общения после проекта. Со слов ведущей, очень важно, когда тебя окружают спортивные люди, ведущие здоровый образ жизни. Если вы поменяете свое окружение – то поменяетесь и сами.