На площадках, где гуляют мамочки с детьми, только и слышны разговоры о вводе прикорма детям. Молодых и опытных родителей интересуют такие вопросы:
- Как должно проходить введение прикорма при искусственном вскармливании?
- Когда лучше начинать давать кашки в 7 или 8 месяцев?
- Должен ли первый прикорм искусственника быть насыщен и разнообразен или это всего лишь знакомство со «взрослой» пищей?
Ответить на эти вопросы несложно для тех, кто вырастил уже 1-2 деток. И, конечно, опытные мамы и бабушки делятся ценными советами. Но, все же, говоря о введении первого прикорма ребенку, следует учитывать не только советы более опытных родителей, а и полагаться на рекомендации специалистов. Мы поинтересовались основными рекомендациями ВОЗ по введению прикорма деткам на искусственном вскармливании. Существует специальная таблица прикорма, составленная на основе рекомендаций педиатров высшей категории. Приведем советы из этой таблицы вкратце.
Начало прикорма для искусственников
Итак, специалисты разработали ряд рекомендаций, которые следует учитывать при введении прикорма ребенку:
- Малыш-искусственник не нуждается в начале прикорма до 5-6 месяцев. Идеальное время для знакомства со «взрослой» пищей – 6 месяцев. Но для крохи на искусственном вскармливании допустимо начать прикорм в 4-5 месяцев.
- Прикорм является дополнительным в питании ребенка. До 12 месяцев на долю прикорма приходится не более 35% от всего рациона. Основой меню по-прежнему остается смесь.
- Начинать прикорм всегда нужно с малого количества новой пищи – ½ чайной ложки. Увеличивать объемы продукта следует медленно, постепенно.
- Начинать прикорм нужно с блюд жидкой консистенции. Постепенно следует снижать уровень жидкости в пище. К 12 месяца пора пробовать еду кусочками.
- Вместе с введением «взрослой» пищи следует увеличить объемы выпиваемой жидкости. Стоит предлагать крохе воду, специальный детский чай. Позже можно начать давать компоты и соки.
- Рацион крохи должен быть сбалансированным и насыщенным, но разнообразить меню можно постепенно.
- К 1,5 – 2 годам процент прикорма должен преобладать над процентным содержанием смеси в меню ребенка. В 2 года пора потихоньку исключить смесь из рациона крохи и полностью перевести ребенка на «взрослый» рацион.
Продуктовая таблица прикорма
- Начало прикорма, возраст 5-6 месяцев: брокколи, кабачок, цветная капуста, рисовая, гречневая каша;
- Возраст 6-7 месяцев: кукурузная каша, тыква, яблоко, груша, банан;
- Возраст 7-8 месяцев: морковь, яичный желток, чернослив, слива;
- Возраст 8-9 месяцев: мясо кролика, индейки, кефир, творог;
- Возраст 9-10 месяцев: пшенная, овсяная каша;
- Возраст 10-11 месяцев: можно добавлять в каши, овощные пюре каплю оливкового или сливочного масла;
- Возраст 11-12 месяцев: пища кусочками, манная каша, супы.
Вышеописанная таблица носит общий рекомендательный характер. При составлении схемы прикорма для малыша на искусственном вскармливании, в первую очередь, следует руководствоваться рекомендациями педиатра, наблюдающего ребенка. Любой рацион должен составляться с учетом индивидуальных особенностей здоровья и развития конкретного малыша.