Многие недооценивают важность оптимального водного баланса при попытках избавиться от лишних килограммов. А если вы уже знаете, насколько важно пить чистую воду каждый день, мы расскажем об интересном лайфхаке. Если в воду добавлять некоторые ингредиенты, то можно повысить ее эффективность в похудении в несколько раз. Так называемая вода Сасси, рецепт которой был разработан диетологом Синтией Сасс прекрасно борется с лишним весом, и делает живот более плоским. Такая вода ускоряет обмен веществ, выводит токсины и улучшает работу ЖКТ, способствуя похудению.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на changeua.com, для того, чтобы приготовить воду Сасси по классическому рецепту, понадобится:
Два литра чистой воды
Одна чайная ложка тертого имбиря
огурец – 1 штука
лимон – 1 штука
листья мяты – 12 штук
Чтобы приготовить коктейль для плоского живота, нужно для начала порезать огурец и лимон кружками, измельчить мяту. Далее смешиваем все ингредиенты и оставляем напиток на всю ночь в непрозрачной емкости, чтобы он настоялся. Воду нужно пить небольшими глотками весь день. Воду Сасси нельзя пить тем, у кого есть аллергия на составляющие, людям с почечной недостаточностью, гастритом, язвой, а также при любом хроническом заболевании в стадии его обострения. Воду лучше всего пить курсом, перед употреблением лучше проконсультироваться со специалистом. Также мы писали, как сделать увлажняющую маску для лица из клубники