Ваш внешний вид зависит не только от правильного питания, спорта и ухода за телом, но и от повседневных привычек, которые могут оказывать негативное воздействие. Далее мы рассмотрим какие именно.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на «Фокус», эти простые изменения в повседневных привычках могут положительно сказаться на вашем внешнем виде:
– Сон играет важную роль в преждевременном старении и увядании кожи. Проблема заключается не только в процессе сна, но и в материале наволочки.
Шелковая наволочка может предотвратить потерю влаги, помогая сохранить упругость кожи и предотвращая появление морщин.
– Макияж также может оказаться вредным для кожи. Многие женщины используют пальцы для нанесения кремов и тональных основ, что может привести к передаче бактерий на лицо и вызвать инфекции. Решение – использование дезинфицирующего средства для рук перед макияжем.
– Питьевой режим также влияет на состояние кожи. Употребление воды через бутылки и трубочки может привести к образованию морщин вокруг рта. Рекомендуется отказаться от них в пользу стакана для воды.
– Телефоны, которые мы часто оставляем в различных местах, могут быть источником бактерий. Использование антибактериальных салфеток помогает предотвратить передачу бактерий на кожу.
– Средства для ухода за волосами также могут влиять на вашу внешность. Лауретсульфат натрия, содержащийся в большинстве шампуней, может вызвать замедление цикла роста волос, что делает органические средства более предпочтительными для поддержания здоровья волос.
Напомним, ранее мы рассказывали, как выбрать здоровую выпечку и избежать лишних килограммов.