Прощай зима, или как правильно подготовиться к весенней перезагрузке

В мире природы все по плану — весеннее обновление вот-вот начнется, несмотря ни на что. Вы уже подготовились своей собственной весенней перезагрузке? Предлагаем вам несколько советов по обновлению своего духовного, …

Подробнее

Несколько советов вегетарианцам о том, что им есть зимой

Опытные вегетарианцы знают, что в любое время года можно питаться полноценно и иметь широкий рацион. Однако те, кто только начал настраивать свой рацион без мяса, должны знать несколько практических моментов, …

Подробнее

Detox-вода, смузи и еще несколько модных веяний для вашего здоровья

В последнее время нас активно призывают пить достаточное количество воды. Вода выполняет много полезных функций в нашем организме: помогает выводить шлаки, улучшает обмен веществ, положительно влияет на кожу, активизирует деятельность …

Подробнее

Ваше здоровье: как научиться легко засыпать и хорошо высыпаться

Два часа ночи, вы не можете заснуть, ведь голова переполнена самыми разными мыслями. Утром из последних сил встаете с постели: день летит кувырком, все раздражает и мешает. Пора что-то менять.

Подробнее

9 факторов, которые действуют на женщин и мужчин совершенно по-разному

Походы по барам, физические нагрузки и азартные игры… Какие еще повседневные и привычные явления абсолютно по-разному действуют на представителей разных полов?

Подробнее

Родителям на заметку: что делать, если ваш ребенок плохо ест

Плохой аппетит у ребенка всегда был тревожным сигналом для родителей. Ведь блюд много, они разнообразны и оригинальны, но малыш ничего не хочет есть. Родители часто начинают злиться и кормить ребенка …

Подробнее