Специалист в области стоматологии обнародовал информацию о важности чистки зубов после завтрака и почему именно это считается оптимальным подходом. Он подчеркнул, что пропуск чистки зубов после завтрака может вызвать несколько проблем, связанных с оральным здоровьем.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на «Главред», во время приема пищи на поверхности зубов остаются остатки еды и сахар, что является благоприятной средой для размножения бактерий в полости рта. Бактерии образуют налет на зубах, являющийся липкой пленкой и если не удалить его, то это может способствовать развитию кариеса и заболеваний десен. Зубной налет, в свою очередь, генерирует кислоты, которые могут повредить эмаль зубов и со временем вызвать кариес. Кроме того, он раздражает десны, что может спровоцировать заболевания десен и дурной запах изо рта.
Оставшиеся в ротовой полости после завтрака пищевые остатки и бактерии могут способствовать появлению неприятного запаха изо рта. Более того, если вы привыкли чистить зубы перед завтраком, то это может привести к повышенной чувствительности зубов. Например, людям, которые предпочитают чистить зубы в душе, следует пересмотреть свою привычку. Чистка зубов после завтрака может способствовать улучшению орального здоровья. Однако стоит помнить, что кислотные продукты временно размягчают эмаль зубов, поэтому стоматологи рекомендуют ждать около 30 минут после еды перед чисткой зубов, чтобы слюна успела нейтрализовать кислоты и минерализировать зубы, что снижает риск повреждения эмали.
Напомним, ранее мы рассказывали, как как специи помогут сделать вашу жизнь здоровой и вкусной.