Витаминные БАДы могут оказывать негативное влияние на организм. Ученые в ходе ряда исследований пришли к выводу, что некоторые препараты могут существенно сокращать продолжительность жизни. Так, ученые из Финляндии совместно с американскими коллегами проанализировали разные витаминные добавки, и пришли к выводу: добавки железа, поливитаминные комплексы, витамин В6, магний, цинк, медь и фолиевая кислота могут оказывать негативное влияние в некоторых случаях.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на lenta.ua, данные исследования БАДов являются не первыми. Ранее специалисты пришли к выводу, что польза введения витаминных добавок в пищу является не всегда полезной. Речь идет о таких витаминах, как А, Е и бета-каротин. Любой современный человек имеет возможность получать все эти витамины с помощью продуктов питания. Поэтому при сбалансированном рационе употребление дополнительных витаминных добавок становится не только непрактичным, но и вредным для здоровья.
Медики советуют перед употреблением вышеперечисленных витаминных добавок обратиться за консультацией к врачу. Необходимо сдать анализ крови, чтобы проверить, каких именно витаминов вам не хватает. И только после этого врач сможет назначить адекватное лечение. Ранее мы писали о 5 продуктов, которые являются природными антисептиками.