Украинская исполнительница поражает своих поклонников спортивными результатами. За последние годы она знатно похудела, и поспособствовала похудению своего звездного мужа Потапа. Настя не раз рассказывала, что главные секреты ее стройной фигуры – это тренировки и питание. В новом выпуске своего блога, который Каменских ведет на Ютуб, певица подробнее рассказала, как и чем она питается.
Фото: Instagram
Как сообщает Plitkar со ссылкой на Instagram исполнительницы, Настя опубликовала фотографию, на которой запечатлена за трапезой. Певица признается: она не морит себя голодом, ест часто и порции у нее не маленькие. Просто Каменских смогла разогнать обмен веществ организма, благодаря чему может не беспокоиться о наборе лишних килограмм. Но, есть и правила: Настя придерживается строгого графика питания, ест не менее пяти раз в день.
«Я питаюсь часто — 5 раз в день. Всегда в одно и то же время. Благодаря выработке пищевой привычки, мой метаболизм разогнан очень хорошо, поэтому я никогда не морю себя голодом. Порции у меня нормальные, не маленькие, но при этом питание частое и сбалансированное», — рассказала певица. В своем новом блоге она подробно рассказала, что и как ест, какие блюда готовит, и как ей удается оставаться всегда в форме.