51-летняя телеведущая Надежда Матвеева с гордостью может похвастаться идеальной фигурой и подтянутыми формами. Кропотливый труд в спортзале, а также правильное питание дают свои результаты. К слову, не так давно Матвеева вернулась с отдыха на китайском острове Хайнань, где отдыхала со своей подругой. Многие тогда пришли в восторг от пляжных фотографий, которыми телеведущая делилась на своей странице в социальной сети Инстаграм. Теперь Надежда решила поделиться секретами своей стройности, и рассказала фолловерам свой рецепт красоты.
Фото: Instagram
Как сообщает Plitkar со ссылкой на Instagram знаменитости, Матвеева опубликовала пару кадров: на одном она предстала перед фолловерами в нежном розовом свитере, а на другом кадре Надежда позирует в коротких пляжных шортиках и верхе от купальника, демонстрируя стройные ноги и накачанный пресс. В публикации знаменитость подробно рассказала, что делает, чтобы оставаться в форме. Оказалось, вот уже несколько месяцев она пробует на себе набравшую в последнее время популярность кето-диету.
«Это означает: из 1500-1600 ккал ежедневно 75% составляют жиры, 20% – белки и 5% углеводы. Ем 2 раза в день, от кофе и чая не отказалась. Кето питание это низкоуглеводный, среднебелковый, высокожировой рацион», – пишет телеведущая. Как рассказала Надя, за первый месяц с таким рационом ей удалось скинуть целых три килограмма.