Володимир Дантес розповів, як за шість місяців зміг позбутися 14 зайвих кілограмів. Артист зізнався, що на початку весни був незадоволений тим, як виглядає, тож вирішив кардинально змінити підхід до способу життя, повідомляє Plitkar з посиланням на Факти ICTV.
У травні вага співака сягала 80 кг. Нині ж на вагах він бачить 66. За словами Володимира, головний секрет успіху – не жорсткі дієти, а звична, але тверда дисципліна. Він налаштував режим харчування, урівноважив порції, додав регулярні тренування та не пропускав заняття навіть у ті дні, коли мотивація була на нулі.
«За пів року скинув близько 14 кг. Дисципліна дуже допомагає – особливо зараз, коли хочеться мати хоч якусь опору. Навіть коли важко, важливо продовжувати робити маленькі кроки»,
– поділився Дантес.
Співак каже, що зараз задоволений тим, як виглядає і це мотивує його й далі піклуватися про себе та своє тіло.
Слід зазначитит, що не тільки Дантес демонструє вражаючі результати. Нещодавно про мінус 15 кілограмів розповів і Дмитро Кулеба. Ексміністр зазначив, що схуднення стало можливим завдяки дисципліні, продуманому харчуванню, спорту та спеціальним добавкам.
Нагадаємо, ми раніше розповідали, що Володимир Дантес назвав свої головні залежності: неочікуваний список.