Другий тиждень липня 2025 року обіцяє бути не лише спекотним, а й насиченим геомагнітними коливаннями. За даними метеорологів та фахівців з космічної погоди, Землю накриє хвиля сонячної активності, яка принесе з собою помірні й сильні магнітні бурі.
Як повідомляє Рlitkar з посиланням на сайт «РolitЕxpert», у перші дні тижня – з 7 по 9 липня – ситуація залишатиметься відносно спокійною. Індекси геомагнітної активності будуть коливатися в межах норми (Kp 2-3), тож метеочутливим людям турбуватися не варто.
Найбільше навантаження очікується в четвер і п’ятницю, 10 та 11 липня, коли згідно з прогнозами можливе підвищення геомагнітної активності до рівня G2. Це означає, що магнітна буря може досягти значень індексу Kp 5 або навіть 6 – такий рівень здатен викликати фізичний та емоційний дискомфорт, особливо у тих, хто вже має хронічні захворювання.
На вихідні – 12 і 13 липня – ситуація поступово стабілізується. Буря піде на спад, однак помірна активність ще зберігатиметься.
До чого варто бути готовими
У дні магнітної нестабільності багато людей можуть відчути:
- перепади тиску та пульсу;
- головний біль або запаморочення;
- втому, апатію, дратівливість;
- проблеми зі сном або знижену концентрацію.
Крім того, фахівці попереджають про ймовірність короткотривалих збоїв у роботі електронних пристроїв, мобільного зв’язку та GPS-навігації.
Як знизити негативний вплив бурі
Медики та біометеорологи радять:
- уникати стресів і великих фізичних навантажень;
- пити більше води та скоротити вживання кави й алкоголю;
- обмежити використання гаджетів у вечірній час;
- забезпечити собі повноцінний сон і прогулянки на свіжому повітрі.
У разі різкого погіршення самопочуття рекомендовано звернутись до лікаря, особливо людям із проблемами серця, тиском або нервовою системою.
Найближчі магнітні коливання – коротко:
- 7-9 липня – спокійні дні (Kp 2-3)
- 10-11 липня – пік активності, буря рівня G1-G2 (Kp 5-6)
- 12-13 липня – поступове зниження, середня активність (Kp 4)
Навіть якщо магнітні бурі не мають прямого впливу на ваш організм, це гарна нагода сповільнитись, подбати про себе та зробити невелику паузу. Адже наше тіло – чутливий інструмент, який реагує на все, що відбувається навколо, навіть якщо ми не завжди це усвідомлюємо.
Нагадаємо, ми раніше розповідали про куркуму – модний тренд чи справжній суперфуд: розбираємося, чи варта спеція такої популярності.