Кінець грудня та початок січня традиційно супроводжуються змінами геомагнітного фону. За попередніми прогнозами, період з 29 грудня 2025 року до 4 січня 2026 пройде без екстремальних магнітних бур, повідомляє Plitkar. Однак у окремі дні можливі помірні коливання, які можуть вплинути на самопочуття чутливих людей.
Прогноз магнітних бур по дням
29 грудня: Геомагнітна ситуація залишається стабільною. Сонячна активність мінімальна, тож більшість людей не відчують жодного дискомфорту. Вдалий день для активних справ і планування поїздок.
30 грудня: Фіксуються незначні коливання магнітного поля. Метеозалежні можуть відчувати легку втому або сонливість, але серйозних ризиків для здоров’я не очікується.
31 грудня: У переддень Нового року можливе помірне збурення геомагнітного фону. У поєднанні зі стресом і підготовкою до свят це може спричинити головний біль або дратівливість. Варто не перевантажувати організм.
1 січня: Початок року супроводжуватиметься підвищеною геомагнітною активністю. Це один із найчутливіших днів тижня для людей із серцево-судинними захворюваннями та хронічною втомою.
2 січня: Магнітна ситуація поступово вирівнюється, проте можливі залишкові коливання. Рекомендується спокійний режим дня та відновлення після свят.
3 січня: Геомагнітний фон переходить у спокійну фазу. Самопочуття більшості людей покращується, зникає відчуття перевтоми.
4 січня: Очікується повна стабілізація магнітного поля Землі. День сприятливий для фізичної активності, роботи та поїздок.
Що радять лікарі під час магнітних бур
Фахівці рекомендують:
- дотримуватися режиму сну
- пити достатню кількість води
- уникати переїдання та алкоголю
- більше гуляти на свіжому повітрі
- контролювати артеріальний тиск
Нагадаємо, ми раніше розповідали, як зберегти здоров’я суглобів: прості вправи для гнучкості та комфорту.