Кінець січня 2026 року принесе помітні коливання геомагнітного поля Землі. За попередніми розрахунками космічних обсерваторій, у цей період очікується серія слабких і помірних магнітних бур, які можуть вплинути на самопочуття метеочутливих людей, роботу техніки та загальний рівень енергії організму. Експерти наголошують: навіть незначні геомагнітні збурення здатні викликати головний біль, перепади тиску, втому та проблеми зі сном, пише Рlitkar.
У період з 26 січня по 1 лютого Сонце залишатиметься активним через потік заряджених частинок від корональних викидів. Це спричинить нестабільність магнітосфери Землі та періодичні сплески геомагнітного індексу. Очікуються як «зелені» дні зі спокійним фоном, так і «жовті» та «помаранчеві» періоди підвищеної активності.
Прогноз магнітних бур по днях
26 січня, понеділок
Геомагнітний фон: спокійний – слабко збурений (Kp 2–3)
День пройде відносно стабільно. Можлива легка втома у метеозалежних людей, але серйозних проявів не прогнозується.
27 січня, вівторок
Геомагнітний фон: помірні коливання (Kp 3–4)
Початок активнішої фази. Можуть з’явитися головний біль, сонливість, дратівливість, зниження концентрації.
28 січня, середа
Геомагнітний фон: помірна буря (Kp 4–5)
Один із найбільш напружених днів тижня. Ймовірні стрибки артеріального тиску, порушення сну, серцебиття та загальна слабкість.
29 січня, четвер
Геомагнітний фон: пік активності (Kp 5)
Найнебезпечніший день періоду. Рекомендується уникати перевтоми, інтенсивних фізичних навантажень та стресів.
30 січня, п’ятниця
Геомагнітний фон: поступове зниження активності (Kp 3–4)
Стан почне стабілізуватися, однак залишкові симптоми можуть зберігатися у чутливих людей.
31 січня, субота
Геомагнітний фон: слабкі збурення (Kp 2–3)
Організм поступово адаптується. Самопочуття більшості людей покращиться.
1 лютого, неділя
Геомагнітний фон: спокійний (Kp 1–2)
Сприятливий день без значних магнітних коливань. Добре підходить для активного відпочинку та відновлення енергії.
Хто найбільше відчує вплив магнітних бур
Підвищену чутливість найчастіше мають:
- люди з серцево-судинними захворюваннями;
- гіпертоніки та гіпотоніки;
- вагітні жінки;
- люди похилого віку;
- ті, хто страждає на хронічну втому та безсоння.
Можливі симптоми
У період геомагнітної нестабільності можуть виникати:
- головний біль та мігрень;
- запаморочення;
- апатія або підвищена дратівливість;
- стрибки тиску;
- біль у суглобах;
- порушення сну та концентрації.
Як захистити здоров’я під час магнітних бур
Фахівці рекомендують дотримуватися простих правил:
- пити достатню кількість води;
- обмежити каву, алкоголь і важку їжу;
- лягати спати раніше та дотримуватися режиму;
- уникати конфліктів і перевтоми;
- частіше бувати на свіжому повітрі;
- приймати контрастний душ для покращення кровообігу;
- за потреби контролювати артеріальний тиск.
Отже, період з 26 січня по 1 лютого 2026 року буде характеризуватися хвилеподібною геомагнітною активністю. Найбільш напруженими днями стануть 28 та 29 січня, коли варто максимально берегти здоров’я. Вже на вихідних очікується стабілізація та повернення до спокійного фону.
Нагадаємо, ми раніше розповідали про 6 причин додати насіння льону в меню.