Кінець листопада 2025 року принесе українцям період нестійкої геомагнітної обстановки. За попередніми прогнозами астрономів, у проміжку між 24 та 30 листопада можливі як помірні, так і більш інтенсивні збурення магнітосфери. Як повідомляє Plitkar, саме тому медики радять заздалегідь підготуватися та знати, у які дні слід бути особливо уважними до свого самопочуття.
Геомагнітна ситуація протягом тижня
Початок тижня обіцяє бути відносно спокійним, однак уже 25 листопада фахівці прогнозують перше відчутне зростання активності. Зміни будуть короткочасними, але достатніми, щоб вплинути на людей, чутливих до перепадів магнітного поля.
Найбільш напруженою датою вважається 26 листопада. У цей день магнітне поле Землі може зазнати суттєвих коливань через потужні потоки сонячних частинок. Саме середина тижня стане піком геомагнітної активності й може принести різке погіршення самопочуття у метеозалежних.
Починаючи з 27 числа, магнітний фон поступово стабілізується. Ближче до вихідних Земля повернеться до майже спокійного режиму: 28, 29 і 30 листопада значних збурень не прогнозується, а геомагнітна активність буде мінімальною.
Як магнітні коливання впливають на організм
Геомагнітні збурення можуть викликати низку неприємних симптомів. Найчастіше люди скаржаться на:
- головний біль та запаморочення;
- коливання артеріального тиску;
- втому, сонливість або навпаки – нервове збудження;
- проблеми зі сном;
- зниження концентрації та продуктивності.
Особливо ризикують ті, хто має серцево-судинні проблеми, підвищену тривожність або хронічні захворювання. Геомагнітні бурі також впливають на роботу електроніки, GPS-сигналу та зв’язку, хоча більшість людей помічають передусім фізичні відчуття.
Рекомендації на період магнітних бур
Щоб легше пережити складні дні, лікарі радять дотримуватися кількох простих правил:
- не перевантажувати організм фізично чи емоційно;
- уникати конфліктів та стресових ситуацій;
- більше відпочивати, робити перерви в роботі;
- слідкувати за водним балансом;
- відмовитися від алкоголю та міцної кави;
- провітрювати приміщення, робити короткі прогулянки;
- людям із хронічними хворобами – контролювати тиск та прийом необхідних препаратів.
Якщо самопочуття значно погіршується, бажано звернутися до лікаря.
Отже, тиждень з 24 по 30 листопада 2025 року матиме змінний характер: від легких збурень на початку до пікового навантаження в середині та повної стабілізації наприкінці. Найскладнішим днем може стати 26 листопада. Щоб уникнути дискомфорту, варто уважно ставитися до власного організму та дотримуватися порад, які допомагають легше пережити геомагнітні коливання.
Нагадаємо, ми раніше розповідали, що регулярне вживання пекана – крок до довголіття та міцного здоров’я.