Травень 2025 року обіцяє стати місяцем підвищеної геомагнітної активності. Сонце, наш головний постачальник енергії, готує для метеозалежних справжнє випробування. Кілька періодів сильних магнітних бур можуть відчутно вплинути на самопочуття багатьох людей. Тож, до чого варто готуватися і як мінімізувати негативний вплив сонячних «штормів»?
Як повідомляє Рlitkar з посиланням «РolitЕxpert», за прогнозами вчених, перша серйозна магнітна буря накриє Землю вже 2 травня, досягнувши рівня G1 (слабка буря, але відчутна для чутливих людей). Проте, справжній «удар» припаде на 5-6 травня, коли очікується сильна магнітна буря з індексом Кр-5. Цей період може супроводжуватися головними болями, запамороченням, підвищеною дратівливістю та стрибками артеріального тиску. Полегшення прийде ненадовго, адже вже 7-10 травня прогнозується ще одна хвиля слабших, але тривалих магнітних коливань (Кр-4). Середина місяця також не буде спокійною – 16-19 травня очікується чергова серія збурень магнітосфери.
Як захистити себе від впливу магнітних бур?
Медики радять у ці дні приділити особливу увагу своєму здоров’ю:
- Дотримуйтесь режиму сну: спіть не менше 7-8 годин на добу.
- Пийте достатньо води: зневоднення може посилити негативні симптоми.
- Уникайте стресів та надмірних фізичних навантажень.
- Обмежте вживання кави та алкоголю.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
- Контролюйте артеріальний тиск та приймайте необхідні ліки.
Пам’ятайте, що метеочутливість – індивідуальна особливість організму. Проте, дотримання простих правил допоможе вам легше пережити періоди сонячної активності та зберегти гарне самопочуття протягом усього травня.
Нагадаємо, ми раніше розповідали про забруднення довкілля під час війни: небезпека для здоров’я українців.