Кейт Хадсон рассказала о спорте и диетах

На днях красотка дала интервью, в котором рассказала о том, как же ей удается поддерживать свои роскошные формы.

По словам звезды, никаких секретов связанных с фитнесом или диетами у нее нет. Надо просто очень много трудиться над своим телом, тогда будут результаты. Упорные, но короткие тренировки минут по двадцать в день, гораздо лучше и эффективнее чем редкие, но длительные.

Что касается Кейт, то она предпочитает активному посещению спортзала пилатес. Уже 15 лет актриса держит свою фигуру в совершенстве именно благодаря ему. Если же тренировка была очень интенсивной, то звезда позволяет себе что-то из “вредной” пищи.