Состояние сонливости на протяжении дня может появляться у двадцати процентов взрослых людей. Чаще всего такое состояние не является самостоятельным заболеванием, поэтому чтобы от него избавиться, нужно понимать истинную причину его возникновения. Часто состояние сонливости появляется потому, что человек не выспался. Также сонливость может проявляться после приема пищи, физической или интеллектуальной нагрузки, а также при изменении циркадных ритмов. Часто бывает так, что состояние сонливости и слабости появляется из-за сидячего образа жизни или рациона питания, богатого простыми углеводами.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на http://zdorovia.com.ua/, однако, если состояние сонливости преследует постоянно и длится уже давно, в дневное время оно может указывать на проблемы со внутренними органами. Следует проверить сердце и щитовидную железу. Помимо этого, дневная сонливость может быть показателем анемии, аутоиммунных заболеваний и онкологии. Также состояние сонливости может указывать на проблемы неврологического характера. В любом случае следует обратиться к врачу, чтобы он поставил верный диагноз и начал лечение.
Напомним, ранее мы писали о том, как реагирует на дефицит йода наш организм. Так, самым частым симптомом дефицита йода является слабость и трудности с удержанием внимания, при этом усталость проявляется даже после длительного отдыха.