Хотя лето и подходит к концу, это не повод забрасывать тренировки и диету. А еще вы успеете убрать ненавистные складки на животе благодаря суперэффективным летним напиткам. Диетолог из Германии Татьяна Баллауфф порекомендовала приготовить напитки, которые помогут избавиться от складок на животе в летний период. Специалист по питанию поделилась тремя рецептами, в которые входят дыня, помидоры и мята.
Фото: pixabay.com
Как сообщает Plitkar со ссылкой на Ньюс.юа, живот – одна из самых проблемных зон как у представительниц прекрасного пола, так и у мужчин. Но, есть способы, чтобы сделать живот более плоским, при этом избавиться от лишней жидкости. Записываем рецепты трех напитков, которые сделают фигуру стройнее в области талии и живота.
Дынное смузи. Необходимо мякоть дыни размять в пюре, после чего добавить немного лимонного сока, мяту и базилик. Перебить в пюре дыню можно с помощью блендера. Дыня способствует выведению лишней жидкости, которая скапливается под кожей.
Помидоры и пахта. Пахта – это обезжиренные сливки, которые получаются при производстве масла из молока животного происхождения. Для того, чтобы животик стал плоским, нужно взять сто двадцать пять миллилитров томатного сока, столько же пахты и добавить в напиток немного порошка перца чили. Помидоры способствуют выведению токсинов, а пахта стимулирует сжигание жира.
Чай с мятой. Свежую мяту нужно залить горячей водой, немного настоять. Пить такой чай нужно весь день, он помогает ускорить метаболизм, и сжечь лишний жир.