Як довго тривають вихідні? Якщо ви припускаєте, що вони починаються в п’ятницю після роботи в 18:00 і закінчується в понеділок о 6:00, у вас є 60 годин у розпорядженні, з яких 24 ви, ймовірно, будете спати. Це все ще дає вам 36 годин.
Це дуже багато – ви працюєте 40 годин на тиждень на роботі, і за ці 36 годин ви можете легко піти на концерт (3 години), прочитати книжки (3 години), відвідати караоке у Чернівцях (3 години) виїхати за місто (5 годин). А ще у вас буде 22 години для прибирання, спілкування з дітьми, приготування їжі та відвідування вашої тещі. Звичайно, ми повинні бути реалістами – ви не можете провести кожні вихідні саме так, як ми хочемо. Ви повинні піти в магазин, і відвідати маму. Проте кожен з вихідних днів варто свідомо використовувати.
Обирайте різні види діяльності
Як у контексті повсякденних робочих днів, так і в контексті минулих та наступних вихідних. Якщо ви провели один уїк-енд за межами міста, вирушайте на концерт і культурне життя на ці вихідні і проведіть наступні вихідні у зустрічах з друзями. Завдяки цьому вихідні не будуть зливатися, будуть різноманітними і запам’ятовуватися.
Плануйте вихідні у вихідні
Витрачайте дві години в неділю ввечері, щоб запланувати наступні вихідні. Перевірте, що буде відбуватися у вашому місті. Подумайте, кого ви хочете зустріти, що робити вдома і перевірте погоду. Планування вихідних днів у вихідні дні має дві головні переваги: по-перше – ви маєте більше часу на це, по-друге, буде досить часу, щоб купити квитки, якщо хочете, записатися на зустріч з мамою для того, щоб залишити їй дітей або собаку. Крім того, це призводить до того, що вже в неділю ми починаємо насолоджуватися наступною пригодою. Планування вихідних у п’ятницю перед виходом з роботи може завершитися формулюванням «ніяких планів».
Складіть список ваших мрій на вихідні дні
Запишіть на аркуші речі, які вам подобається робити, і які тримають вас у гарному настрої. Це можуть бути різні варіанти, які можна знайти за допомогою зручного сервіс вибору місць та послуг List – розслаблюючий масаж або сауна, читання, відвідування кінотеатру, барбекю з друзями, поїздка до конкретного ресторану, тестування нового пива або виїзд до озера. Якщо ви живете в місті, де багато чого відбувається (Київ, Львів, Одеса, Харків, Дніпро, Чернівці або навколо), ознайомтеся з календарем фестивалів і подій. Запишіть ті, що вас цікавлять. Це буде ваш список натхнення та ідей, які можна використовувати при плануванні вихідних.
Подумайте про те, що дійсно вас розслабляє
У вихідні ви повинні набратися сил для подальшої роботи. Розслабтеся. Якщо ви чесно ненавидите працювати в саду, але ваша друга половина думає, що пора подбати про посадку або як частина «відпочинку» ви маєте намір відвідати сім’ю з ненависним дядьком Іваном на чолі, ви не будете відпочивати. Ви повинні вибирати заходи, які дають вам енергію і радість. Можна лежати на кушетці, якщо це свідомий вибір. На жаль, часто для того, щоб мати розслаблюючі вихідні, потрібно витратити багато сил та енергії.
Поділіться своїми планами на вихідні зі своїми близькими
Завдяки цьому буде легше планувати щось, а крім того, родичі можуть додавати ідеї або допомагати вам підготуватися (покупка квитка у кіно не є проблемою, але уік-енд в Мілані вимагає більш глибокої підготовки).
Не перевантажуйте вихідні дні планами
Пам’ятайте, що це не офісний список завдань обов`язкових до виконання, а інструмент, який допоможе вам проводити вихідні більш ефективно і приємно. Так що не потрібно ставити занадто багато справ у ваш список. Плануйте уїк-енд комплексно – це має бути ваш час.
Які ваші плани на наступні вихідні?