Медики рассказали, что будет с организмом, если каждый день есть белый хлеб и другие хлебо-булочные и макаронные изделия из белой муки. Так, употребление этих продуктов опасно тем, что повышает риски развития патологий сердца, в том числе и инфарктов. Как отметили ученые, люди, употребляющие в день более трехсот пятидесяти граммов продуктов из белой муки, на 27% более склонны к сердечным болезням чем те, кто ест меньше пятидесяти граммов таких продуктов.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на kurs.com.ua, специалисты провели исследования, которые длились почти десять лет. В результате люди, которые если продукты из белой муки, чаще страдали от повышенного артериального давления. На портале The bmj были опубликованы результаты исследования, в котором приняло участие сто пятьдесят тысяч добровольцев. Так, хлеб, пицца, пельмени, булочки, блины – все эти продукты не содержат полезных и богатых клетчаткой ингредиентов.
Получается, белый хлеб и подобные ему продукты не насыщают организм, а дают ему лишь «пустую» калорийность. При этом уровень сахара в крови повышается, что приводит к нарушению кровообращения, риску развития проблем с сосудами и повышению рисков развития атеросклероза.
Также мы писали о том, что будет с вашим телом, если полностью отказаться от сахара? Это мотивирует!