В своем интервью для июньского выпуска издания SELF, одна из самых ярких «ангелов» Victoria`s Secret рассказала о том, что помогло ей добиться такой популярности и о некоторых секретах своей идеальной фигуры.
33-летняя супермодель признает, что ей повезло с фигурой, и до того момента, когда у нее родилась дочь Аня, она вообще не задумывалась о тренировках и походах в спортзал. Но за время беременности Алессандра набрала целых 20 килограммов лишнего веса, а когда через три месяца должен был состояться показ Victoria`s Secret, ей впервые пришлось заняться своей фигурой, чтобы обрести прежние формы.
И хотя звезда до сих пор не очень любит спорт, но ей все-таки приходится уделять тренировкам некоторое время. В частности, она сразу после родов стала активно заниматься упражнениями для пресса, ведь именно идеальный пресс Амбросио считает главным условием идеальной фигуры. Кроме того, прийти в форму ей также помогли занятия на велотренажере, а вот упражнения для мышц рук она не любит. Алессандре хватает и того, что она постоянно подбрасывает своих детей в воздух. А еще модель уверена, что на руки женщины мужчина смотрит в последнюю очередь.
Как это ни выглядит странным, даже к своей безупречной фигуре у супермодели есть претензии. Она признается, что как и у большинства женщин, у нее есть целлюлит, и в качестве метода борьбы с ним бегает по ступенькам вверх и вниз. Это очень укрепляет ноги и ягодицы.
Кроме всего вышеперечисленного для того, чтобы всегда выглядеть хорошо, важна хорошая осанка. Плечи должны быть всегда расправленными, а живот втянутым. Но кроме идеального тела важно обладать уверенностью в себе. Имея идеальный зад, но будучи неуверенной в себе женщина никогда не станет интересной для мужчины. Судя по всему, Алессандра знает о чем говорит, ведь будучи матерью двоих детей, она со своими идеальными формами до сих пор является объектом для подражания многих женщин.
Если вам необходим качественный отчет по практике, вам поможет popraktike.ru. Уникальность текстов, профессионализм сотрудников и соответствие всем методическим рекомендациям сочетаются с оперативностью и индивидуальным подходом. А многолетний опыт работы с обширной базой данных смогут удовлетворить любые пожелания заказчика.
