10 советов тем, кто хочет уберечь свой брак от измен

В этой статье советы дает канадский психолог Дебра Маклеод, которая имеет многолетний опыт работы с супругами и помогает парам решать конфликты и налаживать счастливые семейные отношения.

Она часто работает с парами, переживающих последствия супружеской неверности. Часто приходится слышать, что для измены не было никаких предпосылок, она стала абсолютной неожиданностью. Однако, в конце концов страсти утихают, и супруги оглядываются назад. И тогда пары часто признают, что в их браке все же было несколько заметных трещин. Причин для неверности может быть множество, однако есть несколько универсальных мер, которые можно предпринять, чтобы небольшие трещинки не переросли в огромную пропасть.

10 советов тем, кто хочет уберечь свой брак от измен

  • Обращайте внимание на жалобы своего партнера. Игнорирование жалоб жены или мужа, независимо от того, чего они касаются — домашних обязанностей, денег, эмоций, родственников или ваших смс-переписок — это одна из самых недальновидных и эгоистических глупостей, которых можно допустить в браке. И еще хуже, когда в ответ на попытки объяснить причину недовольства, вы начинаете хамить или защищаться. Не обязательно беспрекословно соглашаться со всем, что говорит вам супруг, однако надо внимательно выслушать и подумать, что же можно сделать, чтобы улучшить ситуацию.
  • Не давайте сексу исчезнуть из вашей жизни. Ведь секс — это одна из важнейших составляющих брака. Более того, именно регулярная интимная близость — это доминирующая причина для женитьбы. Чаще заказывайте доставку ужина из ресторана, укладывайте детей спать пораньше, введите в рацион побольше афродизиаков — приложите максимум усилий, чтобы сохранить достаточно энергии для секса. Если между вами есть какие-то недоразумения, препятствующие здоровой интимной близости, сделайте все, чтобы их устранить. Обратитесь к психологу, если надо. Однако прекратите выдумывать отговорки и избегать секса.
  • Проявите интерес жизнью вашего партнера. Ежедневно спрашивайте себя: «Что я могу сделать, чтобы жизнь моей второй половинки была интереснее и легче?» Если так делаете вы оба — вы на верном пути.
  • Развлечения должны быть общими. Когда в последний раз вы вместе смеялись до боли в животе? Как давно вы не могли сдержать счастливую улыбку? Когда вы вместе путешествовали по различным городам и странам? Если это было давно, вам нужно внести немного легкости в ваши отношения. Люди тянутся к тем, с кем приятно быть рядом. Скука же, наоборот, убивает брак.

www.voronezhgid.ru

  • Цените своего партнера. Выражайте словами и делами, как сильно вы цените друг друга. Ощущение недооценки — это одна из самых распространенных жалоб в проблемных браках.
  • Технологиям — свое время и место. Переводим: отложите этот проклятый телефон и поговорите со своей половинкой! Ничего не раздражает больше, чем ощущение, что ты на втором месте после смартфона, Фейсбука, Ютюба, или чего-то в том же духе. Также не прячьтесь, когда просматриваете что-то на своем гаджете, или вводите пароль для входа в соцсети. Ничего не скрывают только те, кому нечего скрывать.
  • Не давайте угаснуть ауре влюбленности. Следите за своим тоном. Оберегайте ваш брак от пренебрежения, необходимости оправдываться, критики и грубости. Также следите за своими манерами в широком смысле. Приготовьте вашей половинке ужин после тяжелого рабочего дня, придерживайте дверь и делайте друг другу комплименты.
  • Придумайте общие традиции. Они укрепляют отношения. И не важно, что именно вы делаете: просматриваете фильмы по пятницам, ездите в супермаркет в субботу утром — главное, что вы делаете это вместе.
  • Остерегайтесь друзей противоположного пола. У многих из нас они есть; однако дружба, которая становится слишком близкой, очень легко может привести к расколу даже в самых счастливых и крепких семьях. Почти все интрижки начинаются как «невинная дружба», поэтому держите ее под контролем и сможете избежать печальных последствий.
  • Растите детей вместе. Старайтесь всегда достигать согласия в вопросах, касающихся отцовства и материнства. Выступайте единым фронтом в глазах своих детей и делите родительские обязанности. Уважайте право вашего партнера воспитывать ваших детей, так, как он или она считают нужным, и хвалите друг друга в их присутствии. Помогайте друг другу расти в качестве родителей — это дает возможность почувствовать себя неотъемлемой частью семьи.

10 советов тем, кто хочет уберечь свой брак от измен

Соблюдение этих простых правил, конечно же, не может полностью гарантировать супружескую верность, но это лучше чем бездействие и ожидание, когда же трещины в браке станут непоправимыми.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий