Хлоя Кардашьян: я не насилую себя, а люблю, результат — минус 20 кг.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

32-летней Хлое Кардашьян есть чем гордиться, за минувший 2016 год реалити-звезда похудела на 20 килограммов!

1
Активно бороться с лишним весом Хлоя Кардашьян начала после того, как распался ее брак с Ламаром Одомом — и превратила процесс похудения в очередной источник пиара и прибыли, даже написав о своем опыте книгу «Strong Looks Better Naked».

2

О том, как ей удалось добиться столь впечатляющих результатов, реалити-звезда откровенно рассказала в большом интервью американскому изданию People.

3

«Я уверена, что физическое состояние неразрывно связано с моральным. Мне настолько хорошо в спортзале, что потом это прекрасное ощущение не оставляет меня в течение всего дня».

5

«На завтрак я люблю есть яйца и овсянку, идеальный ланч — легкий салат с большим количеством зелени. Я всегда держу при себе фрукты для легкого и полезного перекуса в течение дня. А на ужин у меня курица с овощами и сладким картофелем или рисом. К счастью, я никогда особенно не любила пасту, но вот от хлеба на ночь глядя мне пришлось себя отучать».

7

Строгая диета, тем не менее, не подразумевает полный отказ от вкусностей. «Время от времени я позволяю себе съесть кусок пиццы, маленькую горстку шоколадных драже и выпить бокал-другой шампанского. Я не насилую себя, я себя люблю им- енно поэтому мне не хочется объедаться «запрещенкой», ведь я же не хочу себе навредить!».


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий