Секрет похудения от Даны Борисовой

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Известная телеведущая нашла свой идеальный способ похудения. В своем интервью она рассказала как же именно она сбросила 30 килограмм. Звезда питалась часто, но маленькими порциями:

«Мои секреты красоты очень просты. Это правильное сбалансированное питание: есть полезную пищу часто, но маленькими порциями. Углеводы только медленные, один раз в день — с утра. Стоит делать упор на белковые продукты: мясо, творог, а также овощи, фрукты. В общем, есть часто, чтобы не испытывать голод, но исключительно правильную пищу».

Подобные рекомендации дает и женский портал Feelgood.ua, а кроме этого, обязательным условием хорошей диеты является принятие большого количества воды; не кофе, не чая, а именно воды.

«Я очень устаю, особенно из-за перелетов и смены климата. Например, когда за 40 минут перелетаю с одного часового пояса в другой. Кроме того, каждую пятницу, субботу, воскресенье — это корпоратив, выступление, работы очень много. В таком бешеном темпе меня спасает газированная вода с лимоном. Если зайдете в нашу гримерку, обязательно ее увидите. Она ускоряет обмен веществ. Поэтому воды пью очень много», — поделилась Дана.


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий