Упругая грудь и попа без складочек, тонкая талия и калории, уходящие в никуда — это мечта любой женщины. Но мы не в сказке живем, и для того чтобы достичь результатов необходимо усердно работать, причем не только над телом, но и над привычками.
Например Анна Седокова для поддержания фигуры в идеальном состоянии придерживается нескольких правил, да и поклонникам советует.
1. Как бы ни было плохо, поднимайте свою попу и в зал. Там точно станет легче. А отговорками фигуре не помочь.
2. Подпишем тест тут на фитнес мотивирующей странице (можете подсмотреть у меня). Каждый раз, когда они постят очередной идеальный пресс я откладываю булочку в сторону.
3. Пейте пробиотики — если не кефирчик, то в аптеке есть масса вариантов в таблетках. Потому что красивый животик рождается не только в зале, а еще и на кухне))», — поделилась Анна.
