Горячая йога — тренируйся и худей

Бикрам-йога – направление классической йоги, характеризующееся специфическими условиями в процессе выполнения асан. Название данная практика получила от своего основателя индийца Бикрама Чоудхури, разработавшего собственный комплекс упражнений, включающий 2 дыхательных упражнения …

Подробнее

Ваше здоровье: показания и противопоказания душа Шарко

Душ Шарко – это гидротерапевтическое средство, позволяющее вернуть фигуре стройность и привлекательность. Эффективность процедуры основана на воздействии водных струй, температура которых варьирует от 10 до 40оС.

Подробнее

Ваше здоровье: 3 причины для удаления зуба мудрости

Удаление третьих моляров или, так называемых, «восьмерок» — один из самых популярных вопросов в современной стоматологии. Одни врачи настоятельно рекомендуют удалить их как можно раньше, аргументируя это тем, что они …

Подробнее

Женское облысение — причины и средства от выпадения волос

На сегодняшний день вы можете в большинстве случаев увидеть представительниц слабого пол, у которых на голове практически нет волос. К тому де у них возникают лысины. Безусловно, они не довольно …

Подробнее

Новые тренды в здоровом образе жизни: кето-диета

Женщинам бывает важно вернуть свое тело в состояние до беременности. После рождения ребенка гормональный дисбаланс заметно влияет на вес, поэтому обычные интенсивные занятия спортом или правильное питание часто не дают …

Подробнее

Ваше здоровье: проверьте, правильно ли Вы чистите зубы

Чтобы иметь красивую, белоснежную улыбку, сохранить здоровье зубов и не допустить хронических болезней десен, необходимо правильно ухаживать за полостью рта. Согласно статистике, более 70% населения неправильно чистит зубы, а ведь …

Подробнее

12 сигналов от вашего организма, что пришло время начать заниматься спортом

Вам интересно, не пришла ли пора начать тренироваться и какой вид занятий станет лучшим для вас? Вам нужна действительно солидная мотивация? Обратите внимание на сигналы, посылаемые вашим организмом.

Подробнее