Певица Натали: как оставаться стройной после рождения третьего ребёнка

Дети, Здоровье, Новости, Семья 24 Июнь 2017, 11:10

В начале апреля известная певица Натали стала мамой в третий раз.

1

Несмотря на заботы о малыше, артистка решила не задерживаться надолго дома и уже вовсю занимается творческой деятельностью.

2

Поклонники всегда восхищаются стройностью 43-летней знаменитости. Как удалось выяснить журналистам, Натали не изнуряет себя диетами – она не является сторонницей голодных дней, а к спортивным залам относится без фанатизма.

3

«Моя многолетняя система питания называется «две ладошки». Сложите свои ладони в форме чаши и получите объём рекомендуемой порции еды.

4

И вот эти две ладошки я съедаю каждые три часа. Даже если уже поздний вечер, пора спать, но разыгрался аппетит.

5

Организм привыкает к таким порциям, успевает их переваривать, но при такой системе вы никогда не будете голодными.

6

А еда может быть любой. Хоть торт, но соблюдайте объемы и интервал во времени», – рассказала Натали.

7

Артистка призналась, что с удовольствием готовит на всю семью. Она рассказала о фирменном блюде, которое обожают ее родные – куриный суп с лапшой.

8

Несмотря на то, что у многих знаменитостей есть целый штат помощников по хозяйству, с некоторыми обязанностями по дому артистка справляется сама.


Оставьте ваш комментарий

 
опубликовать коментарий на стене в Facebook
 
подписаться на комментарии к посту


Самые скандальные Звёзды