Откройте секреты свежести: как избавиться от неприятного запаха тела при помощи питания

Считается, что неприятный запах тела вызван потливостью, недостаточной гигиеной и определенными проблемами со здоровьем. Однако современные исследования указывают на то, что и еда влияет на ароматы нашего тела.

Откройте секреты свежести: как избавиться от неприятного запаха тела при помощи питания Подробнее

ТОП-6 худших продуктов для завтрака: вы будете удивлены!

Утро определяет наше настроение на весь день, поэтому важно начинать его с питательного и сытного завтрака. Каким же должен быть завтрак? Это баланс клетчатки, белка и здоровых жиров, которые будут …

ТОП-6 худших продуктов для завтрака: вы будете удивлены! Подробнее

Будьте здоровы: как правильно употреблять творог и избежать проблем с пищеварением

Творог богат кальцием, белком, витаминами и аминокислотами. Для того, чтобы получить максимум пользы от этого продукта следует придерживаться определенных правил, о которых мы расскажем далее.

Будьте здоровы: как правильно употреблять творог и избежать проблем с пищеварением Подробнее

Богатый источник витамина С: диетолог дает советы по употреблению цитрусовых

Зимой без цитрусовых, в особенности мандаринов и апельсинов никак. Эти фрукты являются прекрасным источником витамина С, а также антиоксидантов и микроэлементов. Как же правильно употреблять цитрусовые и чем они полезны …

Богатый источник витамина С: диетолог дает советы по употреблению цитрусовых Подробнее

7 фруктов и ягод, которые содержат мало сахара: настоящие спасители фигуры

Известно, что во время диеты фрукты и ягоды не так уж и безобидны. Несмотря на то, что они не такие калорийные, как сладости, диетологи все же рекомендуют тщательно следить за …

7 фруктов и ягод, которые содержат мало сахара: настоящие спасители фигуры Подробнее

Диетолог рассказала, как быстро похудеть: «Голодать не придется»

Диетолог Наталья Самойленко в программе «Завтрак с 1+1» рассказала, что сокращение употребляемых калорий приводит к снижению веса и дала рекомендации, как привести себя в форму.

Диетолог рассказала, как быстро похудеть: «Голодать не придется» Подробнее

Диетологи назвали виды сыра, полезные каждому: они точно должны быть у вас в холодильнике

Сыр добавляют как в блюда, так и наслаждаются его вкусом отдельно. Даже если вы придерживаетесь здорового образа жизни, нет необходимости полностью отказываться от сыров. Существует много полезных видов, имеющих прекрасный …

Диетологи назвали виды сыра, полезные каждому: они точно должны быть у вас в холодильнике Подробнее

ТОП-5 продуктов, содержащих большое количество скрытой соли: многие гипертоники об этом не знают

ВОЗ рекомендует употреблять до 5 г/сут. соли. Несмотря на то, что многие пытаются контролировать употребление соли, проблема часто состоит в том, что многие готовые продукты уже содержат соль.

ТОП-5 продуктов, содержащих большое количество скрытой соли: многие гипертоники об этом не знают Подробнее

Варить или запекать: как правильно готовить свеклу, чтобы она была полезней

Для многих украинцев свекла является чуть ли не главным овощем . В ней содержится множество витаминов и микроэлементов. Как же готовить правильно свеклу, чтобы она сохраняла все свои полезные свойства?

Варить или запекать: как правильно готовить свеклу, чтобы она была полезней Подробнее

Какое мясо самое вредное для здоровья: никогда больше не покупайте его

Мясо входит в рацион большого количества людей. Употребление этого продукта обеспечивает организм аминокислотами, которые нельзя получить из растительной пищи. Также с ним организм получает натрий, калий, фосфор, магний и железо. …

Какое мясо самое вредное для здоровья: никогда больше не покупайте его Подробнее