Евгения Добровольская рассказала, как борется со стрессом

Здоровье, Новости 18 Май 2015, 15:24

Популярная актриса успешно совмещает профессиональную карьеру и семейную жизнь. В настоящее время она довольно востребована как в кино, так и на театральной сцене, а кроме того, у Евгении растут трое сыновей и дочка, которым нужно уделять внимание.

Естественно, при таком ритме жизни и постоянных психологических и физических нагрузках, сложно постоянно сохранять спокойствие и демонстрировать уравновешенность. Однако, актриса, похоже, нашла несколько способов, как сохранить свои нервы и не выгореть эмоционально.

В первую очередь это баня. Кроме того, что это полезно для здоровья, так еще и благоприятно сказывается на фигуре. Хорошо пропотев можно отправляться на озонотерапию, которая хорошо подтягивает кожу, а после заняться термопроцедурами. Больше всего Евгении нравится холодное обертывание, когда ее обматывают бинтами, предварительно пропитанными охлажающими веществами, а после этого сразу обертывают горячим одеялом. Ощущения, по словам актрисы – непередаваемые, а когда на смену ледяному холоду приходит тепло, она даже может заснуть минут на сорок.

Также Евгения обожает различные массажи, которые помогают бороться со стрессами. Она рассказывает, что однажды, во время массажа ушей, ей сказали, что у нее совершенно забиты нервные окончания. И действительно, после трудных спектаклей, когда несколько часов нужно держать себя и зрителей на эмоциях, невозможно не нервничать. То же самое касается и детей, за которых Евгения переживает еще больше, так что подобные процедуры лучше всего помогают ей не впадать в депрессии и видеть жизнь в ярких красках.

Оставьте ваш комментарий

 
опубликовать коментарий на стене в Facebook
 
подписаться на комментарии к посту


Самые скандальные Звёзды