Алика Смехова недавно отправилась в семейное путешествие по Средиземноморью.
В долгожданном отпуске актрису сопровождают двое сыновей: Артем и Макар.
В «Инстаграме» звезда «Бальзаковского возраста» делится солнечными снимками своей поездки.
На некоторых из них 49-летняя артистка позирует в открытом купальнике.
Подписчики были в восторге от ее фигуры, а сама Алика решила раскрыть для них некоторые секреты поддержания формы.
Первым делом она назвала режим дня и здоровое питание, также актриса не забывает про еженедельные разгрузки: «например среда только на соках».
«Хочу пожелать всем доброго утра и хорошего дня! Заранее предвижу вопросы, как мне удаётся держать такую хорошую форму?
Или наоборот — опять начнётся, что-то кто-то разглядел — фотошоп я не делала (просто не владею) итак — мои секреты:
режим дня и здоровое питание, еженедельные разгрузки, например среда только на соках — прекрасный детокс.
Раз в год неделя в хорошей клинике, регулярный спорт — йога, плавание.
Позитивный настрой к окружающему миру, а к себе немного иронии — очень помогает. Ну и конечно уход за собой — массажи и все остальное!».
